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Warum Ihre Schilddrüse ohne diesen Stoff nicht arbeiten kann

Selen –
der fehlende Zündschlüssel Ihrer Hormone

Selen –
der fehlende Zündschlüssel Ihrer Hormone

Wussten Sie, dass unsere Böden in Europa fast kein Selen mehr enthalten? Ohne Selen kann Ihre Schilddrüse keine Hormone bilden – egal wie gesund Sie essen. 

Selen + C liefert Ihnen diesen Zündschlüssel in einer Form, die Ihr Körper sofort erkennt und nutzt. Für mehr Energie, die man sieht und spürt.
 

✔️ für die Schilddrüse

✔️ für das Immunsystem

✔️ für schöne Haut, Haar & Nägel

Jetzt meinen Körper unterstützen

Kundenstimmen

"Ich habe mich immer gefragt, warum ich trotz gesunde Ernährung und Schilddrüsen-Hormone immer so müde war. Seit ich Selen nehme, bin ich jetzt viel leistungsfähiger, sogar meine Haare sind viel besser geworden."

Gabi L. am 15.07.2025

Was ist Selen?

Selen ist ein essentielles Spurenelement.

Das bedeutet: Unser Körper ist darauf angewiesen, dass wir es von außen zuführen.
 
Er benötigt es allerdings nur in Spuren (daher: "Spurenelement"). 
Die richtige Dosierung (nicht zu wenig und nicht zu viel) ist daher entscheidend.

Wie gut ist die Bevölkerung mit Selen versorgt?

Wie gut ist die Bevölkerung mit Selen versorgt?

Die Versorgung mit Selen ist in unseren Breitengraden mittlerweile äußert schlecht:

1. Die Böden enthalten nur noch sehr wenig Selen

Title

2. Pflanzen, die auf diesen Böden wachsen, enthalten ebenso nur noch eine geringe Menge an Selen

Title

3. Selbst das Futter der Tiere ist mittlerweile arm an Selen

Title

4. Mit immer stetig fallender Selen-Zufuhr aus der Nahrung steigt die Anzahl der Schilddrüsen-Erkrankungen parallel dazu an.  

Woher weiß ich, ob ich ausreichend mit Selen versorgt bin?


Ein einfacher Bluttest (Serum) kann aufzeigen, wie gut oder schlecht die Versorgung mit Selen ist.


Die WHO empfiehlt einen Blutspiegel von 150 - 200 µg/l, um optimal die Gesundheit zu schützen. Diese Werte erreicht heutzutage praktisch niemand mehr mit der üblichen Ernährung.

Woher weiß ich, ob ich ausreichend mit Selen versorgt bin?


Ein einfacher Bluttest (Serum) kann aufzeigen, wie gut oder schlecht die Versorgung mit Selen ist.


Die WHO empfiehlt einen Blutspiegel von 150 - 200 µg/l, um optimal die Gesundheit zu schützen. Diese Werte erreicht heutzutage praktisch niemand mehr mit der üblichen Ernährung.

Welche Lebensmittel enthalten Selen?

Welche Lebensmittel enthalten Selen?

Paranüsse 
(70-80 µg pro Nuss, die DGE geht hier jedoch nur von 10 µg pro Nuss aus)

Achtung: Paranüsse enthalten radioaktives Radium!
Das Bundesamt für Risikobewertung schreibt dazu:

“Eine Sonderstellung unter den Lebensmitteln nehmen Paranüsse ein. Mit spezifischen Aktivitäten von einigen 10 Becquerel Radium-226 beziehungsweise Radium-228 pro Kilogramm Frischmasse können Paranüsse rund 1.000-fach höhere Radiumgehalte als die Gesamtnahrung in Deutschland aufweisen.” (Link)

Sonnenblumenkerne
(100 g!) enthalten ca. 100 µg
Aber wer isst so viele Sonnenblumenkerne jeden Tag?

Emmentaler Käse und Eier
 enthalten ca. 10 - 20 µg

Fisch 
(Thunfisch, 80 µg)
Nicht empfehlenswert, da immens mit Quecksilber belastet!

Schweineleber und Hering 
(60 µg)

Welche Formen von Selen
gibt es und welche ist empfehlenswert?

Welche Formen von Selen
gibt es und welche ist empfehlenswert?

Selenocystein & Selenmethionin:
(empfehlenswert)

Selenocystein und Selenmethionin:
(empfehlenswert)

Selenocystein ist im Vergleich zu Selenmethionin an Cystein gebunden; Selenmethionin an Methionin.

Beide Formen sind für unseren Körper gut aufnehmbar.

Im Gegensatz zu Selenocystein dient Selenmethionin zusätzlich auch unserem Körper gleichzeitig als Selen-Speicher (z. B. in Organen wie das Herz, der Leber, der Bauchspeicheldrüse etc.).

Natriumselenit/-selenat:
(nicht empfehlw.)

- entleert die Glutathion-Speicher im Körper (d.h. es reduziert damit die Entgiftungsfähigkeit)

- es unterdrückt die RNA-Synthese – also Gene können dann nicht gespeichert oder richtig vom Körper "gelesen" werden (Beispielhafte Studie dazu hier)

Zudem kann Natriumselenit bei vorliegenden Quecksilberbelastungen (z. B. durch Fischkonsum, Amalgamfüllungen, Kontaktlinsenreinigern, Impfungen etc.) Komplexe bilden, die man nur noch sehr schwer wieder ausscheiden kann (Eine Studie, die das bestätigt).

Natriumselenit/-selenat:
(nicht empfehlenswert)

Gut zu wissen:
Was ist Ascorbylpalmitat & wo ist der Unterschied zu
"normalem" Vitamin C?

Gut zu wissen:
Was ist Ascorbylpalmitat & wo ist der Unterschied zu
"normalem" Vitamin C?

Ascorbylpalmitat ist ein mit Fettsäure verestertes Vitamin C, gebunden an die Palmitinsäure. Es ist daher fettlöslich.

Ascorbylpalmitat ist in Deutschland auch unter der E-Nummer E304 als Antioxidationsmittel, Farbstabilisator, Emulgator sowie als vitaminwirksame Substanz (Vitamin C) als Zusatzstoff von Lebensmitteln zugelassen.

Ascorbinsäure (das "bekannte normale" Vitamin C) ist lediglich "nur" wasserlöslich. Die Fettlöslichkeit des Ascorbylpalmitats hat den Vorteil, das Vitamin C auch die Blut-Hirn-Schranke überwindet und so im Gegensatz zu herkömmlichem Vitamin C auch im Gehirn aktiv seine Wirkung entfalten kann. Studie dazu hier.

Vitamin C ist u. a. wichtig für ein funktionierendes Immunsystem, zur Bildung von Kollagen, für gesunde Zähne, den Energiestoffwechsel u. v. m.

Supplera Selen + C enthält als einziges Selen-Supplement:

Supplera Selen + C enthält als einziges Selen-Supplement:

Pro Kapsel:
200 ug der gut aufnehmbaren Selen-Form Selenmethionin, die unserem Körper gleichzeitig als Selen-Speicher dient.

Zusätzlich:
die fettlösliche Form des Vitamin C (Ascorbylpalmitat).

Glycin: ein durchdachter Füllstoff

Als Füllstoff enthält Supplera Selen + C Glycin.

Glycin ist eine Aminosäure, die u.a. wichtig für die Entgiftung über die Leber ist.

 

Glycin wird auch zur Bildung von Gallensaft, von Kollagenen & roten Blutkörperchen benötigt.
Bei einem Mangel an Glycin wird z. B. Bindegewebe abgebaut. Außerdem kommt es zur Müdigkeit & zur Erschöpfung.

 

Eine ausreichende Glycinmenge kann auch die Bildung von Wachstumshormonen anregen, die wichtig sind für die körperliche Regeneration, dem Immunsystem und den Muskelaufbau. 

200 μg

200 μg

Title

Selen pro Kapsel

190 mg

Title

Ascorbylpalmitat (Vitamin C) pro Kapsel

80 mg

Title

Glycin pro Kapsel

180

Title

Tage ausreichend bei 1 Kapsel täglich

Echte Stimmen, echte Ergebnisse

Lesen Sie, wie Selen das Leben unserer Kundinnen postiv beeinflusst hat. Ihre Erfahrungen sprechen für sich.

Garantiert:

Ihre Fragen, unsere Antworten

Die Standard-Dosierung ist eine Kapsel Supplera Selen+C jeden Tag oder alle 2 Tage. Am besten zu/während oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Es ist möglich, dass Sie deutlich mehr Selen benötigen (z. B. bei Quecksilberbelastungen, z. B. durch Fischkonsum oder Amalgamfüllungen im Mund, sonstige toxischen Belastungen etc.). Dies können Sie mittels Bluttest herausfinden.

In Supplera Selen+C ist Selenmethionin enthalten. Wir ziehen die Speicherform mit Methionin vor. Selenit kann von unserem Körper nicht gespeichert werden. In Studien wird spekuliert, das Natriumselenit die Entgiftungsfähigkeit einschränken kann.

Das "C" bedeutet: Wir haben ein Antioxidant hinzugefügt: Ascorbylpalmitat. Das ist die fettlösliche Form des Vitamin C. Diese kann gem. Studien die Blut-Hirn-Schranke überwinden (im Gegensatz zu herkömmlichem Vitamin C, der Ascorbinsäure). Selen als Selenmethionin + Vitamin C ist eine hervorragende Kombination, denn damit verbinden wir die Einnahme von zwei Stoffen, die beide antioxidativ und entgiftend wirken.

Das gilt für die Selen-Form als Selenit, nicht jedoch als Selen-Methionin, wie sie es in Supplera Selen+C enthalten ist. Warum wir kein Selenit verkapselt haben? Siehe Antwort zur Frage 2.

Viele Ergänzungen, die Selenmethionin enthalten, sind in Verruf geraten, mikrobiell verunreinigt zu sein. Bei Supplera Selen+C können Sie sicher sein, dass keine Charge unser Haus verlässt, die nicht vorher eingehend und umfassend untersucht wurde.

Zu jeder aktuell verkauften Charge finden Sie im Tab »Dokumente« die jeweils gültigen Labor-Zertifikate, die immer die Reinheit und Verkehrsfähigkeit des Produkts bescheinigen. Sie können also immer sicher sein, dass nur einwandfreie Ware unser Lager verlässt – und das gilt nicht nur für Selen+C, sondern für alle Artikel, die Sie bei Supplera.de erhalten.

Das ist Supplera

Supplera ist ein Familienunternehmen, das aus einem einzigen Wunsch entstanden ist: Gesundheit wieder einfach, verständlich und wirksam zu machen. Seit unseren Anfangen verbinden wir wissenschaftliches Know-how mit echter Fürsorge - und entwickeln Nahrungsergänzungen, die wir selbst jeden Tag verwenden. 

 

Was uns antreibt? Qualität ohne Kompromisse, ehrliche Transparenz und die Überzeugung, dass kleine tägliche Entscheidungen große Veränderungen bewirken können. Heute wie damals arbeiten wir als Familie dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten - mit Produkten, denen man vertrauen kann.

Unsere Geschichte

  • Familiengeführt seit Beginn
    mit echten Menschen, echter Verantwortung und echter Nähe zur Community.

  • Qualität ohne Abkürzungen
    transparente Rohstoffe, klare Rezepturen und Herstellung in Deutschland.

  • Wissen, das weiterhilft
    verständliche Aufklärung und persönliche Begleitung statt leere Versprechen.

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